na noge

++ Tussipect ++ Nie będę bawić się tutaj w szczegóły dotyczące pochodzenia, czy występowania, gdyż "tussipect-owców" (nie wiem czy to właściwe sformułowanie) interesuje działanie, efekty i skutki uboczne. A więc: Efedryna dobrze się wchłania z tkanki podskórnej i oczywiście z przewodu pokarmowego. Jej metabolizowanie jest dość powolne [...]

Aha... "rikenson" ja ćwicze łącznie ok 11 miesięcy, bo odliczyć szkołe, zjazdy i wakacje to nawet roku nie bedzie...więc skąd Ty wziąłeś 18 miesięcy??PS.Gram w piłkę nożną, a na siłownie chodzę, dla sprawności i wyglądu, nie dla osiągania zabójczych rozmiarów..U nas jest dużo koksów, ale jak jeden wróci z pracy za granicą, albo z wojska, [...]

Ja też mam odwrotny problem. Ciężko mi przybrać na masie, za to łatwo chudnę. Na 2h treningu bokserskim schudłem ponad 1kg. Na rozgrzewkę graliśmy w nogę, potem kilka serii ze skakanką, potem trochę ładowania w worek treningowy, i tyle schudłem :-/

Na życie nawet bym palcem nie kiwnęła żeby coś ze sobą zrobić, jednak zawodowo tańczę i niestety na taniec jestem za gruba :( Żeby dość do odpowiedniej formy muszę pozyć się całkowicie tkanki tłuszczowej, po co? Po to żeby mi było łatwiej podnosić nogę, wykonywać skoki itp...

[...] dobrze zregenerowac. zreszta mam nadzieje ze sie spotkamy w tym tyg i zajrzymy do s4, choc ja jeszcze z barkiem nic nei moge za bradzo robic, ale ci podopinguje i pocwicze noge i core:D panowie przegladalem raporty - wielkie gratulacje dla wszystkich, swietna robota, mamy polmetek PIERWSZEGO CYKLU jak sadze:D brawo i oby tak dalej, jestescie [...]

no ja mam jakby odwrotnie,to znaczy w klatce 96(przy miseczkach nawet nie B,bo ostatnio próbowałam biustonosz kupić i się wydało że na mnie wisi,hehe),w pasie 68 (ueh te skośne cholerne talie mi popsuły) i w biodrach 86 a w udzie 45 - no bez sensu zupełnie,niedługo bedę mieć rękę jak własną nogę:/ może spróbuj tego co ja,zeszło mi z dołu b.dużo,z [...]

[...] chodze normalnie to nie boli, jak biegne nawet tez nie, boli mnei najbardziej podczas np takiej sytuacji. Siedzisz sobie na fotelu,krzesle,czymkolwiek i chcesz wyprostowac noge w kolanie i ja podniesc do poziomu. Wiecie o co chodzi? To tak jakbyscie chcieli se nogi na taborecie polozyc, to wtedy mnie boli solidnie. Poza tym [...]

[...] jakichś testów, porównań pałek. Zdaje sobie sprawe, że hartowana stal jest o wiele mocniejsza, tylko zastanawia mnie czy zwykła pałka wygnie się po uderzeniu w ramie/noge atakującego. Do uderzania po ścianach nie zamierzam jej używać a tutaj raczej na pewno będzie widać różnice w wytrzymałości. Dlatego jakiś test.. no może nie na [...]

Sorry za tak prymitywny rysunek w paincie ale tak będzie lepiej zrozumieć : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/6bff8237c48070b9.html 1. Coś jak superman tylko pojedyncze ręce w gorze 6x30sec na każda rękę. 2. Zgięta noga leży na ziemi po przeciwnej stronie 6x30sec na każda nogę. 3. Uniesiony brzuch do góry 6x30 sec. 4. Dotkniecie palcami [...]

coz my na treningach kopiemy w powietrze po 50 razy na 1 noge 1 rodzaj kopniec narazie nic nam niejest....... narzie ale mysle ze nasz trener juz sie troszke zna ( ma najwyzszy stopien w Łodzi ) mimo wszystko ja osobiscie wole kopac w tarcze.... Sala na ktorej trenujemy nie jest wyposazona w tego typu sprzet wiec musimy sobie jakos radzic

Tak lioton jest maścią zawierającą heparynę i dlatego Ci kazała smarować tą nogę,składnik ten bardzo dobrze działa na krwiaki...jednym słowem zanikają.. ale gdy miałeś gips powinneś dostać zastrzyki do brzucha zwane clexana ... one działają przeciwzakrzepowo i zapobiegają zatorowi płucnemu..

Chłopak z dziewczyną wybrali się w góry, chłopak poszedł po drewno na opał, wraca i mówi do niej, zmarzły mi ręce, a ona ogrzej je między moimi udami. znowu zabrakło drewna, chłopka znowu idzie po drewno, wraca i mówi że mu zimno w reece ona znowu do niego, ogrzej je między moimi udami. Sytuacja się powtarza, ręce mi zmarzły kochanie, a ona już [...]

B1 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 12 (+6) A3 13 + 13 + 13 + 11 + 10 + 10 (+1) A2 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 (+6) E1 7 + 7 + 7 + 7 + 7 + 7 /x2 (+6) F 13 + 13 + 13 + 13 (+4) G 18 + 18 + 18 + 18 + 18 + 18 (+6) H 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 (+6) K2 9 + 8 + 10 (110cm) Nie miałem czasu pokombinować ze zwiększeniem wysokości, więc poszło normalnie. W E1 [...]

Nie wiem, czy śmiać się czy płakać. Krytyka nauk Joe Weidera (czy ty w ogóle wiesz kim on jest) padająca z ust 18-stolatka. Zostawmy temat. Niech autor w końcu poda wymiar swojej łydki. Mierzysz ją siedząc na krześle z lekko stawiając nogę na palcach, w najszerszym miejscu (pewnie jeden ze sposobów). Zobaczmy, jak ci ona urośnie ćwicząc [...]

Wtorek 26.03.2013 http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Czworogłowe: Front Squat: rampa 8 do 81kg x 8 + regres 50kg x 20 Wykroki chodzone z hantlami: 13kg x 20 (na kazdą nogę), 18kg x 15, 20kg x 12 Prostowanie na prasie: 56kg x 20, 66kg x 15, 76kg x 8 + dropsety 46kg x 10, 23kg x 15 Syzyfki: 10x / 10x / 10x Dwugłowe: Żuraw: 10x / 10x / 10x MCNPN: [...]

Imo lepiej nie walczyć niż mieć złamaną nogę. Bądźmy obiektywni, nie sądzę żeby Najman odpuszczał po byle czym. Nie bronię go, ale patrzę na sprawę realnie. To że jego Lowy to tragedia i wyglądał jak menel spod budki z piwem to inna sprawa. Do takiego stylu trzeba być Sappem, albo przynajmniej Pudzianem. Nie wiem jak wy, ale ja Najmana zawsze [...]

Dremor - To że jego Lowy to tragedia... A ja uważam, że dość dobrze kopał jak na niego. Poza tym, nieźle obił nogę Salecie, który nota bene nie umiał się przed low kickami bronić. @@-) Gdyby kopał słabo, nie uszkodził by sobie nogo.

[...] Piątek 1. Barki a. podciąganie do brody 3 x 10 b. wyciskanie sztangi z przodu 12,10,8 c. wznosy ramion bokiem w opadzie 3 x 10 2. NOGI a. wykroki ze sztangą 3x10 na 1 noge b. przysiady 12,10,8,8 c. wspięcia 4x20pow 2. Triceps a. prostowanie ramion na wyciągu w pozycji stojącej 3x10 b. prostowanie ramion, tyłem do wyciągu zza głowy 3x10

[...] stojąc 12,10,8 b. wznosy ramion ze sztangielkami 3 x 10 Piątek 1. Barki a. podciąganie do brody 3 x 10 b. wyciskanie sztangi z przodu 12,10,8 c. wznosy ramion bokiem w opadzie 3 x 10 2. NOGI a. wykroki ze sztangą 3x10 na 1 noge b. przysiady 12,10,8,8 c. wspięcia 4x20pow w tamtym był błąd po po nogach był triceps a go tam nie powinno byc

[...] bilans 0 w przyslosci masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niski puls niskie cisnienie , wada wzroku ,krzywe łopatki, skolioza nie wiem moze przez a6w, jedna noge chyba mam odrobinę dluzszą ,ale ogólnie dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Czyli co to ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Czy możliwe jest [...]